Me presento. Soy Helena

admin

Noviembre 22, 2016

Blog

Hola !

Me llamo  Helena y quiero motivarte para que adores tu rutina de fitness.

Todos queremos mejorar nuestro cuerpo

 Eso es porque sabemos consciente e inconscientemente que podemos hacerlo.

No solamente con alimentación, tema que també tocaré en este blog. No soy nutricionista pero os quiero comentar los trucos que a mí , personalmente,me han funcionado y las dietas que me han dado mejor resultado .

En mi caso el yoga, pilates y cardio rutinas han sido y siguen siento mi top diario.

También, hablaré de otras modalidades fitness y de otros temas relacionados como moda fitness y equipamiento.

Voy a centrarme lo más posible en rutinas que sean fáciles de seguir y que podais hacer en casa. Así no tenéis escusa. 😉

La motivación es primordial

para proseguir día a día y tener paciencia con nuestro cuerpo, cuidarlo, mimarlo, ya que es el único que tenemos, Es nuestro hogar. Nuestro cuerpo tiene que sentir que le queremos y que estamos felices en él. Ésto es muy importante ya que los resultados serán más rápidos, créeme.

Entonces, ¿te apuntas?

Espero que sí , Espero que este reto, que sin duda es uno de los más beneficios para tí, te llene de vitalidad y te abra las puertas a un estilo de vida más saludable y lleno de felicidad.

Te veo pronto,

Cuídate

Helena

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